VIVO CENTER ASD&APS
Via Archiano 8, 00199 Roma
DOVE SIAMO
MAIL & TELEFONO
Tel. 06 89617136 | +39 3516462392
Mail. SEGRETERIA@CENTRODANZAVILLAADA.IT
SEDE 1: Via Nemorense 7, 00199 ROMA
SEDE 2: Via Archiano 8, 00199 ROMA
SCUOLA DI DANZA
WWW.CENTRODANZAVILLAADA.IT | ALL RIGHT RESERVERD 2024
Corsi di Pilates - Yoga - Posturale
Lezioni di Pilates, Yoga e ginnastica posturale di gruppo a Roma
una pratica millenaria che unisce corpo, mente e spirito attraverso posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione.
La disciplina che mira a migliorare la postura e l'allineamento del corpo attraverso esercizi mirati di allungamento e rafforzamento muscolare. Aiuta a prevenire e correggere dolori muscolo-scheletrici, migliorando l'equilibrio e la consapevolezza del corpo.
Il metodo di allenamento a corpo libero che mira a rafforzare i muscoli profondi, migliorare la postura, la flessibilità e l'equilibrio.